Что такое классический массаж.
Виды массажа. Две основные мировые системы массажа.
Противопоказания к классическому массажу.
Подготовка к классическому массажу. На что обращать внимание перед сеансом, как создать обстановку и так далее.
Смазывающие средства: использовать или нет? Преимущества "сухого" массажа.
Правила классического массажа. Как не навредить массажем.
Особенности массажа задней и передней поверхностей тела.
Ошибки массажистов-любителей. Как их избежать и стать настоящим профессионалом.
Эргономика массажиста. Как минимальными усилиями добиваться максимальных результатов и сохранить себе здоровье.
Последовательность классического массажа. С чего начать, куда двигаться, чем закончить.
Приёмы классического массажа: поглаживания, растирания, разминания, вибрации, пассивные движения.
Как делать массаж без боли и с пользой.
Массаж отдельных зон: шейно-воротниковой зоны, спины, ног, рук, пояснично-крестцовой области, живота, ягодиц.
Как убирать боли в мышцах за несколько минут. Глубокий точечный массаж.
Отработка всех приёмов на обнажённой модели.
Ваш первый форум